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Lo bueno de tener un mal dia

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  • Descripción del producto

      Sinopsis de Lo bueno de tener un mal dia

      Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?

      Si lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo? Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas del modo más adecuado.La doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en eso, en saber llevar bien los días malos.



      Ficha técnica

      Autor Anabel Gonzalez.
      Fecha Publicación 01/10/2020
      Páginas 288
      Idioma Español
      ISBN 9789504971634
      Formato 15 x 23cm.
      Presentación Rústica con solapas