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Descripción del producto
Sinopsis de Perder peso para Dummies
¡Descubre cómo adelgazar de forma sana e inteligente!
El sobrepeso es un problema que afecta tanto a la salud como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, famoso periodista experto en temas de salud, describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además, te explica con su estilo claro y ameno cómo funciona el cuerpo humano ycuáles son sus necesidades energéticas básicas, qué es el metabolismo y qué tratamientos existen para combatir la obesidad.' ¿Hay alguna dieta definitiva? ' Atkins, Montignac, la de la alcachofa. cada una se concentra en unos determinados aspectos pero descuida otros, conoce sus pros y sus contras.' Cuál es tu peso ideal, el IMC, las necesidades energéticasdel cuerpo ' comprende tu metabolismo, cuántas calorías necesitas y cómo las consumes y cómo cuidarte mejor.' Obesidad, sobrepeso, adicciones y transtornos alimentarios ' descubre cuándo el problema del peso y las conductas alimentarias se convierten en una enfermedad.' Cuando la solución está en el quirófano ' algunas personas requieren de la cirugía gástrica o el balón gástrico para conseguir su peso ideal. Este libro te explica en qué consisten y para quiénes están indicados.' La obesidad infantil, un serio problema social ' en estas páginas encontrarás consejos para lidiar con esta enfermedad, cada vez más común en las familias.' No te olvides de tu actitud ' una buena preparación psicológica y una planificación cuidadosa de tu programa son claves para ganar la batalla al sobrepeso.
Ficha técnica
Autor Ramón Sánchez-Ocaña. Fecha Publicación 27/09/2011 Páginas 408 Idioma Español ISBN 9789871845026 Formato 17 x 23cm. Presentación Rústica sin solapas
3 Cuotas sin interés - Promociones adheridas a Mercado Pago - Envío Gratis desde $40.000
