Todo comienza por un paso – Tienda Planeta Beneficios Argentina

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Todo comienza por un paso

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  • Descripción del producto

      Sinopsis de Todo comienza por un paso

      En 2013 la revista Forbes señaló a Alfaro como 'uno de los 17 talentos nacionales a tener en cuenta'.

      El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.



      Ficha técnica

      Autor Victor Alfaro Santafé.
      Fecha Publicación 18/04/2018
      Páginas 296
      Idioma Español
      ISBN 9788416928521
      Formato 13 x 21cm.
      Presentación Rústica con solapas